抓龙筋是一种源自泰国的传统按摩疗法，其有效性一直备受争议。

作为一种传统按摩方法，抓龙筋在泰国有着悠久的历史，并被广泛应用于缓解各种身体不适。然而，关于其具体的功效和效果，目前并没有确凿的科学证据支持。

在进行抓龙筋按摩时，技师通常会使用各种手法和技巧来刺激身体的经络和穴位，以促进血液循环和身体的自然修复过程。一些人可能会在按摩后感到身体放松和舒适，甚至可能暂时缓解一些疼痛和不适。

然而，需要注意的是，抓龙筋按摩并不能替代正规的医疗治疗。对于一些严重的身体问题，如脊柱损伤、神经病变等，抓龙筋按摩可能并不适用，甚至可能会加重病情。

此外，按摩的效果还可能因个体差异而异。不同的人对按摩的反应和感受可能不同，因此对于抓龙筋按摩的效果，每个人的体验可能会有所不同。

在选择按摩服务时，消费者应该保持理性和客观的态度。如果你对抓龙筋按摩感兴趣，可以先了解其相关知识和风险，并与专业的按摩师进行充分的沟通和咨询。同时，也要注意选择正规的按摩场所和有资质的技师，以确保按摩的安全和效果。